Lista Custo/Peso de Suplementos

[Ori Kami]

Fala aí galera, estou compartilhando uma tabela que fiz para comparação dos suplementos de dois sites que eu uso para comprar que tem preços bem mais em conta, Vulgo e Growth. Não ficou muito bom de visualizar, o ideal seria no excel mesmo mas não sei se tem como postar planilha aqui. O esquema é esse:

Suplemento Nome do Site

Peso
% de Proteína
Preço
g de Proteína/R$

Eles estão ordenados na ordem da maior quantidade de proteína por real para a menor. Por exemplo, o 100% WHEY PROTEIN - CONCENTRADO 70% CONCENTRAÇÃO da Vulgo tem 12,07 g de proteína por cada real gasto nele. É claro que essa não é a única característica na hora de escolher, tanto que as proteínas de origem vegetal tem um valor maior de proteínas/real mas possuem qualidade menor, mas ajuda. Espero que seja útil.


Vamos lá:

100% SOJA PROTEIN VULGO
1000
90,0
36,00
25,00
Soy Protein GROWTH
1000
90,0
40,00
22,50
100% ALBUMINA VULGO
1000
82,0
60,00
13,67
Albumina (500g) - Naturovos GROWTH
500
85,7
35,00
12,24
100% WHEY PROTEIN - CONCENTRADO 70% CONCENTRACAO VULGO
1000
70,0
58,00
12,07
Proteína da Ervilha GROWTH
1000
85,0
75,00
11,33
Rice Protein GROWTH
1000
73,3
70,00
10,48
Whey e Egg (sabor natural) (1KG) - Growth Supplements GROWTH
1000
83,3
81,00
10,29
100% WHEY PROTEIN - CONCENTRADO VULGO
1000
80,0
78,00
10,26
Whey Protein Concentrado GROWTH
1000
80,0
83,00
9,64
Medium Whey Protein (1kg) - Growth Supplements GROWTH
1000
60,0
62,90
9,54
100% 3 WHEY PROTEIN TOP FUEL VULGO
1000
80,0
88,00
9,09
Basic Whey Protein GROWTH
1000
33,3
38,00
8,76
WHEY PROTEIN IMPORTADO - CONCENTRADO 35% VULGO
1000
35,0
40,00
8,75
100% WHEY PROTEIN HIDROLISADO CONCENTRADO VULGO
1000
80,0
92,00
8,70
100% CASEINA MICELAR HIDROLISADA VULGO
1000
90,0
112,00
8,04
Whey Pro (1,5kg-Refil) Max Titanium GROWTH
1500
37,5
70,00
8,04
100% CASEINA MICELAR VULGO
1000
86,0
108,00
7,96
3 Whey Protein (1kg) GROWTH
1000
86,7
110,00
7,88
100% WHEY PROTEIN - ISOLADO VULGO
1000
90,0
115,00
7,83
Whey Blend 900gr - Max Titanium GROWTH
900
62,5
72,00
7,81
Whey Protein Isolado GROWTH
1000
90,0
117,00
7,69
100% CASEINA MICELAR HIDROLISADA MORANGO VULGO
1000
86,7
114,00
7,60
100% WHEY PROTEIN HIDROLISADO ISOLADO VULGO
1000
90,0
122,00
7,38
100% PROTEINA ISOLADA DA CARNE VULGO
1000
93,3
130,00
7,18
Milk Protein - Caseína Micellar GROWTH
1000
90,0
129,00
6,98
100% Whey Protein (900g) - Max Titanium GROWTH
900
62,5
90,00
6,25
Deca Protein - 1 kg - Darkness -Integralmédica GROWTH
1000
52,0
85,00
6,12
Six Protein GROWTH
1000
76,7
130,00
5,90
Carnibol - 907g - Integralmédica GROWTH
907
80,0
150,00
4,84
Whey Protein WGOLD Isolates - 907g - Integralmédica GROWTH
907
75,0
147,00
4,63
Whey Pro - 1 Kg - Max Titanium GROWTH
1000
25,0
56,62
4,42
Elite Whey Protein (940g) - Dymatize GROWTH
940
76,7
165,00
4,37
Nutri Whey Protein - 907 G - Integralmédica GROWTH
907
25,0
55,00
4,12
100% Whey Protein (2lb - 909g) - Optimum Nutrition GROWTH
909
80,0
179,00
4,06

[spider_moch]

Esquece isso, olha esse potinho de whey massa..

[Ori Kami]

Já tinha visto esse vídeo, ri demais ha.
Não uso anabolizantes, pra mim suplementos são mais por falta de opção mesmo, se pudesse comeria ovos e carne.

[Alberto Santos]

Só lembrando que proteína de soja e proteína do leite/ carne tem valores biológicos diferentes

[Rajada]

KKKKKKKKK. Esse vídeo e foda.

[Mente]

Aconselho a não consumirem nada que tenha soja.

Whey bom mesmo é esses do bujão 

[mafioso]

Wheynosolol

Albudeca

Hiperteston

Bccalona

Melhores que existem .

Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

[Hugo Stiglitz]

Nessa crise ta foda os preços

Optimun ta 250 pra mais, da pra ostentar colocando uma corrente no pote em volta do pescoço

Comprei um da vitagenix, paguei 70 a vista, é nacional e pelo jeito é normal, nao é aquela coisa como um optimun mas enfim, ele ''suplementa'', pq o mais importante é com vc, é a alimentação...

[Tormund]

Realmente usar "uêi protrei" é assinar atestado de otário mesmo, agora uma malto de 15 conto, uma creatina qualquer e uma albumina naturovos eu não dispenso, pq meu tempo é curto e eu não tenho cozinheira em casa.

[Mente]

O melhor custo x benefício é o da Growth atualmente