19-05-2021, 03:14 PM
Pelos teus relatos isso te traz um sofrimento muito grande quando se expõem a falar em público, certo? ironicamente o principal tratamento para um transtorno de fobia social lida justamente com a exposição a essas situações que geram ansiedade.
O tratamento mais eficiente e eficaz pra isso atualmente seria a Terapia Cognitivo Comportamental em grupo, sugiro procurar ajuda especializada, irá ser muito mais fácil de você contornar esse problema.
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