26-09-2020, 07:44 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 26-09-2020, 07:47 PM por Subsolo.)
Baita tópico, informações extraordinárias.
O relato do camarada @"Jagunço" me descreve também.
E tenho um agravante. A maioria das pessoas têm um ponto fraco: uma parte consome muita comida doce, a outra muita comida salgada.
Eu não tenho preferência, consumo muito as duas e se dependendo do que for, a gente come misturado também.
O Dr. Uronal tem uma frase interessantíssima e é verdade, que é a seguinte: 0,5cm a mais de circunferência, significa também menos saúde (claro, falando de obesidade, obviamente). E vejo isso na prática. Não sou obeso, mas devido a falta de exercícios regulares e péssima alimentação, por mais que eu não sinta nada, minha disposição é bem menor. Percebi também que quando consumo muita açúcar, me bate uma falta de vontade absurda durante todo o dia.
Para vocês terem uma ideia, quem gosta de café doce não gosta do meu café, pois dizem que tem muita açúcar.
Ah, e faço igual o Jagunço, não consigo comer barra de chocolate nem bolacha (aqui em MG é bolacha) aos poucos. Como tudo de uma vez e não importa a quantidade (não importava, pois essa farra vai acabar, caraio).
Ontem eu li esse tópico e hoje, pela primeira vez em 24 anos de vida, fiz café sem açúcar. Amargou que nem o diabo, mas bebi. E me exercitei também.
Enfim, esses tópicos sobre nutrição e treinamento são importantíssimos, quero manter essa pegada agora.
Os gordinhos que me perdoem, mas homem pançudo/banhudo é RIDÍCULO, ESCROTO, VERGONHOSO. Não merece respeito. Portanto, a hora de mudar meus hábitos é agora.
edit***: estou o dia todo sem consumir açúcar e minha disposição está um pouco melhor do que os outros dias, acho que amanhã devo sofrer um pouco mais por conta da abstinência, mas sem dúvidas a disposição e energia também irão aumentar gradativamente.
O relato do camarada @"Jagunço" me descreve também.
E tenho um agravante. A maioria das pessoas têm um ponto fraco: uma parte consome muita comida doce, a outra muita comida salgada.
Eu não tenho preferência, consumo muito as duas e se dependendo do que for, a gente come misturado também.
O Dr. Uronal tem uma frase interessantíssima e é verdade, que é a seguinte: 0,5cm a mais de circunferência, significa também menos saúde (claro, falando de obesidade, obviamente). E vejo isso na prática. Não sou obeso, mas devido a falta de exercícios regulares e péssima alimentação, por mais que eu não sinta nada, minha disposição é bem menor. Percebi também que quando consumo muita açúcar, me bate uma falta de vontade absurda durante todo o dia.
Para vocês terem uma ideia, quem gosta de café doce não gosta do meu café, pois dizem que tem muita açúcar.
Ah, e faço igual o Jagunço, não consigo comer barra de chocolate nem bolacha (aqui em MG é bolacha) aos poucos. Como tudo de uma vez e não importa a quantidade (não importava, pois essa farra vai acabar, caraio).
Ontem eu li esse tópico e hoje, pela primeira vez em 24 anos de vida, fiz café sem açúcar. Amargou que nem o diabo, mas bebi. E me exercitei também.
Enfim, esses tópicos sobre nutrição e treinamento são importantíssimos, quero manter essa pegada agora.
Os gordinhos que me perdoem, mas homem pançudo/banhudo é RIDÍCULO, ESCROTO, VERGONHOSO. Não merece respeito. Portanto, a hora de mudar meus hábitos é agora.
edit***: estou o dia todo sem consumir açúcar e minha disposição está um pouco melhor do que os outros dias, acho que amanhã devo sofrer um pouco mais por conta da abstinência, mas sem dúvidas a disposição e energia também irão aumentar gradativamente.
Mateus 21:22
