"A vida começa aos 30" ?

[Filho de Krypton]

aos 30 piora, pois a saúde começa a pesar
mas não desista
pratique esporte
carpe diem

Man, você só consegue destruir sua saúde com 30 anos se na sua juventude for um ser híbrido de Cazuza, Mr. Catra, Amy Whinehouse e Keith Richards.

Mas é claro que uma vida sedentária na juventude vai gerar efeitos lá para seus 30-35 anos, nada que uma mudança de posturas não resolva

não quis dizer destruir, mas é inegável um lento e progressivo decréscimo a partir dessa década, mesmo se tomando vários cuidados
não fosse assim, não haveria tantas aposentadorias no esportes na casa dos 30
alto desempenho físico, para a maioria dos esportes, é até a casa dos 20