Falar em público e Oratória

[Arthur Morgan]

Bom, não sei se o que eu disser agora vai te ajudar muito, mas já passei por isso de ser extremamente tímido também e sei como é horrível. Vamos lá:

NÃO tente controlar o nervosismo. É isso mesmo. O nervosismo que você sente ao ficar diante de uma plateia é um medo primitivo, o seu cérebro animal se vê diante de uma multidão - te encarando - e considera isto como ameaça, logo prepara seu corpo para fuga, as pernas tremulam, você respira mais rápido, borboletas no estômago e confusão mental. Aí que está o problema, não tente de maneira alguma controlar essas reações naturais, se você se concentrar em não ficar nervoso, terá o temido "branco", pois não conseguimos fazer duas coisas ao mesmo tempo muito bem. Por mais que esteja tremendo um pouco e suando frio, foque toda a sua atenção no que você está dizendo (velocidade e entonação) e não em imaginar o que os outros estão pensando de ti.  
[Chega a ser cômico quando estamos lá apresentando, achando que estamos gaguejando e que está tudo uma merda e ao terminar alguém diz: "Parabéns! Parecia até o ministro falando. Você fala bem."]

Só o professor está te julgando. O único julgamento que realmente importa na apresentação é o do professor/tutor, ninguém estará te julgando e do jeito que é hoje em dia aposto que 90% da sala estará mexendo no celular enquanto você apresenta.

Isso de vergonha, timidez, você vai quebrando aos poucos... comece a fazer mais perguntas na aula, no grupo de amigos exponha mais suas opiniões, quando o frio na barriga aparecer ouça aquela segunda consciência que lhe diz: - "Poha PensadorSolitário, por que você tá com medo de perguntar as horas para aquela moça ali? Vai morrer se fizer isso?". Vá se desafiando aos poucos. "Se eu não fizer isso sou um saco de lixo". Vá lá e faça pra provar a si mesmo que não é. Aos poucos tu vai criando um "ódio" desses vacilos que tu dá e vai se corrigindo. 

Para de ter medo da plateia.

O autor do texto detalha o problema, pede ajuda e aparece um zé ruela que só comenta besteira pra ganhar post... se não sabe o que dizer é melhor ficar quieto.

Ta nervosinha jovem? Toma maracuja que melhora.

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Para de ter medo da plateia.

Falar isto é o mesmo que pedir para um viciado parar de usar suas drogas. O problema vai muito além do que simplesmente medo. Acredito que se tornou um trauma, pois já deixei de ir em apresentações, festas de formaturas, etc pelo simples fato de exposição e falar.

 
Tu compara seu problema a um viciado em drogas, se tu se enxerga assim, tu ta alem de qualquer possibilidade de melhora.