Nutrição e Degeneração Física

[Machado Annihilator]

nossa "geléia real" seria uma dieta paleolítica + alimentos com k2 tipo fermentados, com todas as reservas do caso e tirando a soja claro?

Acho que a saúde no ser humano é uma coisa que não dá para perceber a olho nu. Mas a doença dá, os gordões barrigudos por exemplo. No quesito da aparência, a dieta + treino é fundamental. A não ser que vc seja aqueles prisioneiros filhos da puta que ganham músculos comendo pão com manteiga; aí é só vc treinar e pronto. Ou então aqueles remadores da antiguidade que faziam um esforço absurdo e provavelmente eram mal alimentados. Fato é que o homem ser esforço não é naturalmente musculoso; ao contrário do gorila que tem uma massa muscular do caralho.