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[REFLEXÃO] Vitamina A: O Nutriente Esquecido no Fisiculturismo
#7
Interessante, vou colocar em prática.

Eu pessoalmente tenho duas coisas que não como nem que me arrebentem na porrada. Fígado e Bucho ( Cheiro de bucho me dá vontade de sair no soco com alguém ) Talvez pela fantástica habilidade de cozinha da minha vó na infância / s

Em compensação, vi que uma fonte muito boa de Vitamina A é espinafre ( Não é atoa que o Popeye comia espinafre e tinha a T lá na PQP ) Então é uma boa alternativa pra sair do perigo da toxicidade. Sem falar que para dieta paleo o Espinafre cai como luva também.

Então acho que daria para alternar entre o Fígado para os mais chegados, e a espinafre.
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RE: Vitamina A: O Nutriente Esquecido no Fisiculturismo - de König - 27-02-2018, 02:09 AM

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