24-07-2017, 10:43 PM
É importante manter-se neutro. Não significa passivo, muito pelo contrário. Manter um estado interior neutro, sem o domínio da mente se seus turbilhões de diálogos internos. A mente é uma ferramenta pra ser usada quando necessário e em seguida ser deixada de lado. Mas não é tão simples atingir esse ponto.
Um estado de mindfulness, é um estado de atenção plena, atenção a tudo o que está a seu redor. Significa que quando uma ação for necessária ela se dará da forma mais apropriada possível, sem ser levada pelos condicionamentos e padrões mentais insanos e falhos... Uma ação que não é dominada por emoções tem muito mais chance de dar certo.
Um estado de mindfulness, é um estado de atenção plena, atenção a tudo o que está a seu redor. Significa que quando uma ação for necessária ela se dará da forma mais apropriada possível, sem ser levada pelos condicionamentos e padrões mentais insanos e falhos... Uma ação que não é dominada por emoções tem muito mais chance de dar certo.
"IT'S ALL ABOUT WORKING BODY, MIND AND SOUL"
"Todo mundo tem um plano....Até tomar o primeiro soco" M. Tyson
"Todo mundo tem um plano....Até tomar o primeiro soco" M. Tyson
