13-02-2017, 05:53 PM
Os hormônios mandam na gente, fala-se muito de nutrientes e de macronutrientes. Este tópico abordará o assunto polêmico! A alimentação altera os nossos hormônios de um modo que possa nos beneficiar ou nos prejudicar?
Hoje comi muito pão e noto um sono após isso. Isso seria prejudicial ao organismo? (Só o fato de ficar lerdo, e com leve falta de vontade (sono, preguiça) já é prejudicial, mas isso teria efeito negativo na saúde? Isso acontece só comigo? Para de viadagem, pão não vai matá-lo!
A insulina não é importante na criação de massa muscular já que unida ao hormônio do crescimento, resulta no famoso IGF-1, que aumenta a massa muscular devido ao processo de hiperplasia e não de hipertrofia?
Isso tudo é frescura?
Só vim aqui trazer as perguntas, pois não tenho as respostas, quando tiver mais tempo elaboro melhor.
Hoje comi muito pão e noto um sono após isso. Isso seria prejudicial ao organismo? (Só o fato de ficar lerdo, e com leve falta de vontade (sono, preguiça) já é prejudicial, mas isso teria efeito negativo na saúde? Isso acontece só comigo? Para de viadagem, pão não vai matá-lo!
A insulina não é importante na criação de massa muscular já que unida ao hormônio do crescimento, resulta no famoso IGF-1, que aumenta a massa muscular devido ao processo de hiperplasia e não de hipertrofia?
Isso tudo é frescura?
Só vim aqui trazer as perguntas, pois não tenho as respostas, quando tiver mais tempo elaboro melhor.
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
Spoiler Revelar
![[Image: ZGcnARu.jpg]](https://i.imgur.com/ZGcnARu.jpg)
![[Image: zkkyuq.jpg]](http://geradormemes.com/media/created/zkkyuq.jpg)
