[DÚVIDA] Hipertensão: diagnóstico verdadeiro ou negligente??

[Libre]

A Sindrome gamer punheteiro pode gerar panico , qdo os episodios de palpitações são recorrentes; já está em pré ansiedade e entrará na espiral de morte iminente  A culpa disso é toda sua. Isso é comum em caras de 27 a 35 anos dessa geração...

Hipertensão temporária em função do life style.


1- Ausencia de sono  e nutrição = reparação e manutenção hormonal baixa, restauração do sistema prejudicada.

2- Rally de punheta e PC = esgotamento e agravamento

3- Desidratação induzida por falta de nutrientes = hipertensão  de subnutrição.

4- Excesso de peso e alto indice de gordura corporal 




Vá corrigindo tais fatores e diminuindo o uso do remédio, monitore com um medidor de pulso da farmacia. A sintomatologia da subida de pressão pode gerar coices no coração então pode usar o remédio apos tais episodios se o seu psicologico estiver mais seguro.


Use curcuma e cebolinha nas refeições

Tome ZMA e creatina, b12

Uma coisa tem muita razão: A culpa é minha por ser esse cara, e deixar chegar nesse estado. Não dá para colocar a responsabilidade da nossa saúde, até mesmo quando o outro é especialista, nas mãos das pessoas.

Hipertensão temporária em função do life style.

Eu acredito nessa hipótese. 

Minerim, tu é uma figura mesmo. Tu brinca, zoa, desce o malho, mas no fundo tem um bom coração.  Deus te abençoe, confrade.


Sem sombra de dúvidas, este meu estilo de vida 'fap gamer' não dar mais, não só pela idade, mas porque acredito que o homem que Deus fez é o total oposto desse ser. 'Nascer de novo', precisa ser mais do que arrependimento no coração, mas também na renovação da mente pela palavra de Deus, e muitos outros 'nascer de novo', como alimentação e exercícios.

1 - Dormir sempre foi um problema para mim, mas é uma parte vital no processo de recuperação. Já sei que os confrades iriam citar a prática de exercícios vigorosos, não usar PC/celular horas antes de dormir e tentar criar uma rotina de sono.

2 - Simplesmente abandonar o PMO e procurar outro 'regulador emocinal/mental'.

3 - Irei ver como melhorar a minha dieta com pouca grana. :/

4  - Pretendo fazer a caminhada japonesa, junto com uma corrida mais intensa. (ainda vou definir os parâmetros). Enquanto não consigo fazer academia. Sugestão de execícios para pega no pesado em casa.

Estava pensando em medir a pressão em casa, não só para monitora mesmo, afinal já é esperado para quem tem a doenças, mas nesse sentido que tu falou mesmo. Eu tenho um medidor de pulso, porém irei comprar um de braço mais confiável. Vou procurar comer mais essas duas plantas.

Quanto a suplementação, irei com calma. Não quero sobrecarregar o meu metabolismo. De qualquer forma, sou grato pelas indicações.

Meus agradecimentos.