28-03-2023, 02:04 PM
Eu estava passando pelo mesmo problema. Uma exaustão constante e sem causa aparente. Tentei algumas coisas e o que deu certo pra mim foi reduzir o uso de celular e eletrônicos e também passar a acordar no mesmo horário todo dia, incluindo finais de semana, o que acabou regulando de tabela o horário de dormir também. E voltei a treinar sério na academia. Aí depois de poucos meses eu já estava bem melhor e o cansaço persistente praticamente desapareceu.
“A maior necessidade do mundo é a de homens — homens que se não comprem nem se vendam; homens que, no íntimo de seu coração, sejam verdadeiros e honestos; homens que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato; homens cuja consciência seja tão fiel ao dever como a bússola o é ao polo; homens que permaneçam firmes pelo que é reto, ainda que caiam os céus.” Educação, Pág 57.
