Fisico ou mental?

[Odin]

Confrades, Qual eu deveria dar prioridade? Eu deveria gastar com um psicólogo ou com academia + dieta?
Ambos estão extremamente horríveis, mas só tenho dinheiro para cuidar de um.

[Dark_Painter01]

Academia + dieta. Muitas vezes seu mental está uma bosta devido a má alimentação, ambiente ruim, sono porco, sedentarismo.

[Wesley de Mileto]

E lá vamos nós...

[Odin]

E lá vamos nós...

?

[Velho Gangster]

+ DIETA         vc é viado.
Esperando o corredor......

[Crispim Soares]

Confrades, Qual eu deveria dar prioridade? Eu deveria gastar com um psicólogo ou com academia + dieta?
Ambos estão extremamente horríveis, mas só tenho dinheiro para cuidar de um.

Resposta à altura do tópico: academia + dieta.

Treine pesado e coma bastante. Não recomendo dietas restritas, coma bem para ganhar massa e só depois pense em cutting.

Pode até sujar um pouco, mas tem que ter proteína e nutrientes no meio. Coma salada, bons carboidratos, sucos de fruta, multivitamínicos, etc.

Volta aqui em 3 meses e me conta se a saúde mental melhorou.

Na psicologia têm muitos maconheiros, feministas e esquerdistas. Capaz de sair pior do que entrou.

Achei o tópico bem tosco, mas às vezes é necessário falar o óbvio e desenhar para alguns entenderem conceitos. Quer que eu vá na sua casa e coma por você? Já me deixa comer sua irmã também.

[Carpinteiro]

Se tivesse lido a MP de boas vindas do Libertador e se dedicado a ler pelo menos parte do conteúdo indicado, não estaria com essa dúvida tão simples.

Antes de procurar um(a) psicólogo(a) esquerdista maconheiro(a) pra encher a tua cabeça de merda progressista, te matricula numa academia pra puxar ferro ou vai pra uma praça praticar calistenia, ou praticar qualquer outro esporte do teu agrado. Mete uma dieta de acordo com a tua necessidade e consulta um endocrinologista pra pra ver a tua testo, como já exaustivamente aconselhado aqui no fórum.

[eremita_urbano]

Confrades, Qual eu deveria dar prioridade? Eu deveria gastar com um psicólogo ou com academia + dieta?
Ambos estão extremamente horríveis, mas só tenho dinheiro para cuidar de um.

Meia hora de sol, meia hora de corrida e meia hora de treino em barra todo dia. De graça e já ajuda a tirar você do ranço do mal estar e depressão.

Se tiver em um dia ruim faça duas horas de caminhada, ou corrida ou bike. Cuidado pra não exagerar pra não ficar o dia seguinte com mal estar de atletismo mas pelo menos uma hora e meia tá de boas.

Quer gastar dinheiro com alguma coisa? Ovo, carne e multivitamínico de marca boa.

Antes de fazer terapia baixe um manual de terapia cognitiva como da autora Judith S. Beck e se auto analise. Tem vários e é de graça.

Também é importante ter uma vida funcional, ou seja tente trabalhar, estudar fazer parte de algum grupo social que não seja tóxico e tenha hobbys saudáveis.

[Carpinteiro]

Se tivesse lido a MP de boas vindas do Libertador e se dedicado a ler pelo menos parte do conteúdo indicado, não estaria com essa dúvida tão simples.

Antes de procurar um(a) psicólogo(a) esquerdista maconheiro(a) pra encher a tua cabeça de merda progressista, te matricula numa academia pra puxar ferro ou vai pra uma praça praticar calistenia, ou praticar qualquer outro esporte do teu agrado. Mete uma dieta de acordo com a tua necessidade e consulta um endocrinologista pra pra ver a tua testo, como já exaustivamente aconselhado aqui no fórum.

Obs: tá com pouca grana? Endocrinologista + calistenia e leitura assídua do conteúdo do fórum.

[eremita_urbano]

Se tivesse lido a MP de boas vindas do Libertador e se dedicado a ler pelo menos parte do conteúdo indicado, não estaria com essa dúvida tão simples.

Antes de procurar um(a) psicólogo(a) esquerdista maconheiro(a) pra encher a tua cabeça de merda progressista, te matricula numa academia pra puxar ferro ou vai pra uma praça praticar calistenia, ou praticar qualquer outro esporte do teu agrado. Mete uma dieta de acordo com a tua necessidade e consulta um endocrinologista pra pra ver a tua testo, como já exaustivamente aconselhado aqui no fórum.

Obs: tá com pouca grana? Endocrinologista + calistenia e leitura assídua do conteúdo do fórum.

O endócrino é bom pra descobrir se você está com deficiências nutricionais.
O problema do endócrino é que eles podem receitar testo e você vai querer comer as vizinhas, e frequentar os puteiros e zonas de G.P da região. É um passatempo um tanto caro.

[Trglodita]

Não dá pra entender esse tipo de dúvida de um cara que já está há 3 meses no fórum, isso se não for uma conta de alguém que já frequenta o fórum há certo tempo. O cara é sedentário e deve comer só porcaria e ainda tem dúvidas do Porquê o psicológico dele está uma merda.

Dá pra ver que você é preguiçoso por fazer um tópico com uma pergunta tão idiota como essa.

[Bean]

+ DIETA         vc é viado.
Esperando o corredor......

O Velho é sabido, acertou de primeira.

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+ DIETA         vc é viado.
Esperando o corredor......

O Velho é sabido, acertou de primeira.

[Carpinteiro]

+ DIETA         vc é viado.
Esperando o corredor......

O Velho é sabido, acertou de primeira.

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[Darien Gordon]

+ DIETA         vc é viado.
Esperando o corredor......

Acertô, mizeravi!

[Crispim Soares]

O Velho é sabido, acertou de primeira.

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Essa foi foda kkkkkkk